ANSIEDAD Y SOBREACTIVACION

Prólogo
Parte 1: Soporte teórico y experimental
1. Introducción
2. Ansiedad, estrés y activación
3. La Activación Psicofisiológica
4. Técnicas de reducción de la activación
5. Eficacia diferencial de las Técnicas de Desactivación
6. Técnicas de Control de la Respiración
7. Desarrollo de un Método de Entrenamiento en Control Respiratorio
8. Aplicaciones
9. Contraindicaciones
Parte 2: Entrenamiento en Control Respiratorio
10. Aspectos Psicoeducativos
11. Aspectos relevantes previos a la práctica respiratoria
12. Fases de entrenamiento
13. Procedimientos adicionales
14. Dificultades y recomendaciones
Parte 3: Anexos
15. Estudio de casos
16. Guía resumen de las sesiones de entrenamiento
17. Entrenamiento en Control Respiratorio
Referencias Bibliográficas
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