La autoestima es nuestra autoimagen, o sea, cómo nos sentimos sobre nosotros mismos. La misma se compone de pensamientos y sentimientos sobre cómo somos y actuamos. Mientras más positivos seamos, mayor será nuestra autoestima. Mientras más negativos nos mantengamos, menor será la misma.
Cirilo Toro Vargas, Ph.D., 1994
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http://www.mercaba.org/ARTICULOS/A/autoestima3.htm
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Esto me recuerda de un ejemplo que utilizo para recordarme a mi mismo de como nuestra actitud negativa puede terminar causandonos mucho daño. El ejemplo es la persona que atiende el frente de una tienda y lo trata a uno muy rudamente porque posiblemente tiene problemas personales que le molestan. Aquel cliente que es tratado mal, simplemente trata mal devuelta al que atiende la tienda, multiplicando asi el efecto negativo y por supuesto, golpeando la autoestima.
ResponderEliminarMuchas veces, me recuerdo de esto cuando me siento mal y trato de No externalizar lo negativo para asi romper un posible ciclo de negativismo que me causaria mayor daño.