La PNL e trata de una serie de técnicas mentales diseñadas para comprender nuestra manera de pensar a partir de nuestros estados internos y externos. Si nos comportamos de determinada manera y obtenemos ciertos resultados, entonces, modificando nuestro comportamiento lograremos modificar los resultados obtenidos. La PNL se propone a sí misma como una ruptura con la psicología tradicional: en lugar de estar orientada hacia el pasado, la PNL apunta a resolver metas concretas en el presente y en el futuro.
En esta Introducción a la PNL se analizan las ideas principales de la misma, la sintonía con los demás y la manera de potenciar una comunicación efectiva, cómo utilizamos diferentes sentidos a la hora de pensar y cómo podemos conocer la forma de pensar de otras personas, los diferentes estados de la mente y cómo evocarlos según las necesidades de cada circunstancia, cómo potenciar la información que nos da el lenguaje a partir de un metamodelo, cómo efectivizar las reuniones de trabajo y cómo la PNL puede servir para curar fobias o resolver conflictos internos.
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