MANEJO DE LA ANSIEDAD

LIBRO
Manejo de la Ansiedad – Gillian Butler
DESCRIPCION:

Este libro describe un método, conocido con el nombre de “Manejo dela Ansiedad” útil para superar problemas originados por la ansiedad. Ha sido pensado para que Usted pueda superar estos problemas por sí mismo, con alguna pequeña ayuda del terapeuta. Contiene una presentación simplificada del método y sus principios, para que los puntos más importantes queden claros. Como alguna de las ideas que aparecen aquí son algo complicadas, podrá tener la posibilidad de discutirlas con más detalle con su terapeuta, que además le indicará las partes de libro mas interesantes para su problema.
ALGO DEL CONTENIDO:

Que es la ansiedad?

Consecuencias de la ansiedad

Preguntas frecuentes de la ansiedad

Cuando se convierte en problema la ansiedad

Aprendiendo como controlar los sintomas

DESCARGA EN EL SIGUIENTE LINK

http://www.ziddu.com/download/6193987/MANEJODELAANSIEDAD.pdf.html